Рубрика - Физика

При выполнении упражнений положение рук может быть произвольным. Некоторые упражнения можно делать, опираясь руками о бедро или поверхность стола. 1. Возьмитесь верхней фалангой ук...


Возможности выполнения упражнений с отягощениями (гантелями, гирями, штангой, эластичными амортизаторами или с помощью тренажеров) в положении лежа ограничены по сравнению с диапаз...


1. В положении стоя на носках (можно придерживаться руками за какую-нибудь опору) максимально напрягите икроножные мышцы, а также мышцы внешнего свода стопы. Потянитесь вверх и, не...


1. В положении стоя расслабьте одну ногу, чтобы снять напряжение с мышц спины (это напряжение может мешать выполнению упражнения), слегка прогнитесь, приподняв плечи, руки согнуты ...


1. На запястье или сжатую в кулак кисть левой руки положите кисть правой руки (рис. 5, 1). Сгибая левую руку в локтевом суставе, оказывайте сопротивление правой рукой. При этом оче...


В реальной обстановке задержание правонарушителя одним приемом практически трудно осуществимо. Если правонарушитель сразу же не выве­ден из строя ударом или иным способом, он может...


Горные породы, содержащие нефть, газ и воду и способные отдавать их при разработке, называются коллекторами.     Коллекторские свойства нефтеносных пластов зави...


Женщине часто свойственна быстрая смена настроения, которую мужчина может воспринимать как эмоциональную нестабильность. Однако эти колебания являются результатом ее эмоциональной ...


Значение кожной чувствительности в жизни человека очень велико. Кожа воспринимает прикосновение, давление (тактильное чувство), тепло, холод, чувство боли. Каждое воздействие воспр...